Prediabetas (sutrikusi glikemija)
Kas tai?
Prediabetas reiškia, kad cukraus kiekis kraujyje didesnis nei įprasta, bet dar nesiekia diabeto ribos. Tai ženklas, kad organizmui sunkiau palaikyti tinkamą cukraus kiekį. Ši būklė nebūtinai pereina į diabetą. Kasdienių įpročių pokyčiai gali sumažinti riziką, o kai kuriems žmonėms rodikliai grįžta į įprastas ribas.
Simptomai
Dažniausiai jokių simptomų nebūna. Prediabetas paprastai nustatomas atlikus kraujo tyrimą, o ne pagal savijautą. Nuovargis ar mieguistumas gali turėti daug kitų priežasčių. Jei labai troškina, dažnai šlapinatės ar neplanuotai mažėja svoris, verta kreiptis greičiau, nes cukraus kiekis gali būti pakilęs labiau.
Priežastys ir rizikos veiksniai
Organizmas prasčiau reaguoja į insuliną – hormoną, padedantį cukrui iš kraujo patekti į ląsteles. Riziką didina antsvoris, mažas fizinis aktyvumas, diabetas šeimoje ir anksčiau buvęs nėščiųjų diabetas. Svarbūs ir amžius bei kai kurios kitos ligos. Tai nėra vien saldumynų valgymo pasekmė.
Diagnozė ir gydymas
Gydytojas skiria cukraus kiekio kraujyje ar jo ilgesnio laikotarpio vidurkį parodantį tyrimą. Kartais atliekamas tyrimas išgėrus gliukozės tirpalo. Rezultatai vertinami kartu, prireikus kartojami. Pagrindas – reguliarus judėjimas, tinkamesnė mityba ir, jei reikia, laipsniškas svorio mažinimas. Kai kuriems didesnės rizikos žmonėms skiriami vaistai. Planas turi būti įgyvendinamas kasdien, o ne paremtas trumpa griežta dieta.
Kada kreiptis pagalbos?
Su šeimos gydytoju aptarkite tyrimų dažnį ir savo riziką. Stiprų troškulį, dažną šlapinimąsi ar neaiškų svorio kritimą patikrinkite neatidėliodami. Jei žmogus praranda sąmonę ar jį ištinka traukuliai, skambinkite 112.
Prevencija
Pradėkite nuo mažų pokyčių: kasdienio pasivaikščiojimo, vandens vietoj saldžių gėrimų, daugiau daržovių ir reguliarių valgymų. Pakartotiniai tyrimai parodo, kaip sekasi, ir padeda pritaikyti planą.
Šaltiniai
Paslaugos ir kainos
Šeimos gydytojo konsultacija- Darbo dienomis
- 29,99 €
- Savaitgaliais
- 44,99 €
- Švenčių dienomis
- 44,99 €