Juosmens tarpslankstelinio disko išvarža

Kas tai?

Juosmens disko išvarža atsiranda, kai tarp stuburo slankstelių esančio disko dalis išsiveržia už įprastų ribų. Ji gali dirginti šalia esantį nervą ir sukelti į koją plintantį skausmą. Ne kiekviena išvarža sukelia simptomus, ir ne kiekvienai reikia operacijos. Daugeliui žmonių padeda laikas, judėjimo pritaikymas ir gydymas.

Simptomai

Skausmas gali plisti iš juosmens ar sėdmens per šlaunį ir blauzdą iki pėdos. Kartais dilgčioja, tirpsta ar silpsta koja. Kosulys, čiaudulys ar tam tikra padėtis gali skausmą sustiprinti. Nugarą skauda ne visada. Svarbu stebėti ne tik skausmą, bet ir tai, ar nepasidarė sunkiau pakelti pėdą, vaikščioti ar atsistoti.

Priežastys ir rizikos veiksniai

Disko audiniai keičiasi su amžiumi, svarbus ir paveldimumas. Išvarža kartais pasireiškia po kėlimo ar staigaus judesio, tačiau dažnai vienos aiškios priežasties nėra. Tai nereiškia, kad stuburas tapo trapus ar kad nuo šiol visi pasilenkimai pavojingi. Krūvį verta atkurti palaipsniui pagal simptomus.

Diagnozė ir gydymas

Gydytojas tikrina jėgą, jutimus ir refleksus. Magnetinio rezonanso tyrimas skiriamas pagal simptomų eigą ir galimą gydymo sprendimą. Dažniausiai pradedama nuo pritaikyto aktyvumo, pratimų ir vaistų skausmui mažinti. Ilgas gulėjimas paprastai nepadeda. Operacija svarstoma, kai išlieka dideli sutrikimai arba pavojingai spaudžiami nervai. Vien išvaržos dydis tyrimo aprašyme sprendimo nenulemia.

Kada kreiptis pagalbos?

Didėjant kojos silpnumui kreipkitės skubiai. Naujas negalėjimas pasišlapinti, šlapimo ar išmatų kontrolės praradimas, tarpvietės nejautra ar abiejų kojų silpnumas gali rodyti rimtą nervų spaudimą – skambinkite 112. Nelaukite planinio tyrimo.

Prevencija

Reguliariai judėkite, stiprinkite raumenis, sunkius darbus planuokite pagal savo galimybes. Ilgai sėdėdami keiskite padėtį. Atsigavę grįžkite prie veiklos palaipsniui. Baimei judėti didėjant, kineziterapeutas gali padėti rasti saugią ir suprantamą pradžią.

Šaltiniai

• Arterinė hipertenzija – Sveikatos biblioteka. sveikatosbiblioteka.kaunoklinikos.lt.
• Stuburo išvarža. manodaktaras.lt.
• Stuburo išvarža. pasveik.lt.