Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS)

Kas tai?

Dirgliosios žarnos sindromas – pasikartojantis pilvo skausmas kartu su tuštinimosi pokyčiais. Žarnynas gali būti jautresnis ir judėti kitaip, nors tyrimai nerodo jį žalojančio uždegimo. Skausmas yra tikras. Šis sutrikimas gali varginti, tačiau tinkamai parinkta pagalba dažnai sumažina jo poveikį kasdieniam gyvenimui.

Simptomai

Gali pūsti pilvą, kauptis dujos, viduriuoti ar užkietėti viduriai. Kartais šie požymiai keičia vienas kitą. Skausmas dažnai susijęs su tuštinimusi ir po jo gali pakisti. Būna geresnių bei blogesnių dienų. Kraujas išmatose, karščiavimas ar neplanuotas svorio kritimas nėra įprasti šio sindromo požymiai.

Priežastys ir rizikos veiksniai

Svarbi žarnyno ir smegenų tarpusavio sąveika, žarnyno jautrumas bei judesiai. Kartais sutrikimas prasideda po žarnyno infekcijos. Stresas gali sustiprinti simptomus, bet tai nereiškia, kad jie išgalvoti. Maisto poveikis individualus: vienam netinkantis produktas kitam gali nekelti jokių sunkumų.

Diagnozė ir gydymas

Gydytojas aptaria simptomų eigą, prireikus skiria kraujo ar išmatų tyrimus kitoms ligoms atmesti. Pagal vyraujančius negalavimus parenkamas maistas, skaidulos ar vaistai. Naudingi reguliarūs valgiai ir judėjimas. Griežtesnę dietą geriau planuoti su specialistu, kad nepritrūktų maistinių medžiagų. Kai kuriems padeda psichologinė pagalba, mažinanti žarnyno ir streso poveikį vienas kitam.

Kada kreiptis pagalbos?

Kreipkitės dėl kraujo išmatose, naktinio viduriavimo, mažėjančio svorio ar naujai pasikeitusių simptomų. Jei staiga labai skauda pilvą, gausiai kraujuojate, alpstate ar nepavyksta atsigerti ir stipriai silpstate, skambinkite 112. Naujos būklės automatiškai nepriskirkite žinomam sindromui.

Prevencija

Visų simptomų išvengti ne visada pavyksta. Trumpas maisto ir savijautos dienoraštis padeda pastebėti dėsningumus. Skirkite laiko miegui ir ramiam valgymui. Keiskite įpročius po vieną, kad suprastumėte, kas iš tiesų padeda, ir išvengtumėte nereikalingų apribojimų.

Šaltiniai

• Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS): simptomai, gydymas, mityba. anteja.lt.
• Dirglios žarnos sindromas. manodaktaras.lt.